Hay muchos mitos relacionados con las emociones, partiendo por sus definiciones y concepciones, a veces muy graciosas y otras, tóxicas. Este artículo te ayudará a comprenderlas y derribar mitos sobre ellas.
Las emociones son reacciones psicofisiológicas ante estímulos externos, que nos permiten adaptarnos. Influyen nuestra mente (atención, memoria), nuestros cuerpos (expresiones faciales, músculos, voz, sistemas nervioso y endocrino). Conductualmente, nos impulsa hacia o nos aleja de ciertas personas, objetos, acciones, ideas.
De lo anterior, observamos que su influencia sobre nosotros es enorme y muy poderosa, incluso dominandonos. ¿Te has sonrojado alguna vez? Ahora bien, ¿podemos hacer algo al respecto o sólo somos víctimas de lo que sentimos? ¿Podemos manejarlas, para lograr nuestras metas o estamos condenados a la ruina?
Aquí cobra importancia, entonces, derribar los mitos: la información correcta nos permitirá entender y adaptarnos exitosamente a los distintos cambios emocionales inevitables que el inversionista encuentra en el mercado inmobiliario, en Chile y el mundo.
¿Empecemos? Algunos de ellos son:
- Expresar emociones nos hace débiles.
- Ser emotivo, es ser alguien con poco control de sí.
- Las emociones negativas son malas, y las positivas son buenas.
- Ojos que no ven, corazón que no siente.
- Siempre hay que estar felices.
- No nos debemos enojar ni sentirnos tristes.
- Esta emoción nunca se va a ir.
- El miedo se debe vencer.
- Debo reprimir lo que siento.
¿Deseas saber por qué son mitos? ¿Faltó alguno en el listado? En el próximo artículo te iremos explicando las razones.
Que tengas una exitosa semana!!!. Somos Roble Chileno, crezcamos Juntos.!!!
Elias Sánchez, Psicólogo.
